筋トレ

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自由あそびでの体幹

体幹を含めた筋トレを良くしているスタッフが以前「これできる?」と聞いて始まった自由あそびでのミニ体操教室がおもしろかったようで、子ども自らマットを引っ張ってきて、第2弾が始まりました!写真のように左手と右足を伸ばしてキープ!!しばらくすると...