日常生活の中で「脚を開いて歩く」ことって子供だけでなく大人でもあまりないですよね💦

今回の運動遊びは２本の平均台の上にそれぞれ脚を乗せて立ち、そのまま歩いていくのですが、、

進んで行くと徐々に２本の平均台の幅が広くなり、それと同時に脚もどんどん開いて、、

途中カラーコーンにタッチしますが、脚をより大きく開いた状態となるとタッチするのも一苦労💦

股関節がどれくらい柔らかいのか、どれだけ脚で踏ん張って立つことが出来るのかが分かりますね。。

今のうちに柔軟体操をして身体を柔らかくして、ケガの予防に繋げていきましょう！