
お尻を上げて!
今週の運動あそびには体幹を鍛えるメニューを取り入れています。今日やってみたのは…身体を天井に向け、グイッとお尻を上げる姿勢。お尻を上げて、通過するボールをよけます。通り過ぎるボールは1つとは限りません。2つ同時に別の軌道を描いて通過すること...


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