今週の運動あそびの一つは「ボールをはめよう」

まず、腕立て失せの状態になり両手を輪っかの中に入れます。目の前には、中心に穴の開いた円錐形のディスクが並べられています。

そこでスタッフが「オレンジ！」など色を言うので…

指定された色のディスクにボールをはめていきます。

両肘が付いたら、再び持ち上げて挑戦！終わるまで姿勢を保ちます。

たまに「リンゴの色！」や「空の色！」などクイズ形式の質問もされるので、頭も使いながらやっていきます。

腕立て伏せのまま姿勢を保つのキツく、両腕をプルプルと震わせながらもみんな最後までやり切っていました(;^ω^)

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